生活中这些污染让你快速衰老

黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重者会引起癌变。

1、烟雾尘埃使人早衰

烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部，尼古盯焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。

2、茶水积垢引起人的早衰

经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。

3、霉变食物使人早衰

黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重者会引起癌变。

4、应尽量少用铝制品

日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，而且还会使人过早地衰老。为此，应尽量少用铝制品。

5、腌咸食品

腌咸菜中含有硝酸盐，使人早衰。

6、大量饮白酒会使肝脏发生病变

大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症，男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。

女人20岁后如何抗衰老

1、腰：脂肪过多显笨重

成年白领女性、中老年女性，长期久坐不动，平时运动锻炼较少，因此很多中年女性腰部脂肪过多，严重影响身材，导致身材“发福”，看起来缺少年轻活力。抗衰老小贴士：腰部脂肪过多，除了通过控制饮食和坚持运动进行减肥以外，还可以通过吸脂手术进行塑形，但是一定要选择专业的机构，切勿在无资质的美容院做吸脂手术。

2、乳房：做女人要“挺”好

“人老胸先垂”，乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。丰满的乳房让女人体会“挺”好的感觉，平坦的胸部不仅影响女性身材的美感，还会降低女性的自信，可能导致家庭不幸福。抗衰老小贴士：胸部扁平、下垂怎么办？饮食、按摩等丰胸方法几乎没有实际效果，想要隆胸的女性，建议选择正规专业、有资质的整形美容医院做隆胸手术。

3、头发：压力过大掉发严重

很多女性工作压力大、经常熬夜，导致掉发、脱发现象较严重。头发不再浓密，是衰老的标志之一。抗衰老小贴士：预防脱发需要养成良好的生活作息，让头部毛囊得到充分休息；早晚分两次按摩头皮，也对头发生长有帮助。对于脱发严重的女性来讲，为了自身形象的美观，还可以考虑进行毛发种植，重新拥有浓密的头发。