有些女人们为了避孕选择了上环，避孕的问题是解决了，但却给生活带来了不少问题，比如月经时间变长这种问题令许多女性感到很困惑，不知道怎么调理身体，甚至有些人用一些偏方，既没有科学依据又伤害身体。你知道月经时间变长的原因以及解决方法吗？下面让我来给你介绍一下吧！

1、上环后月经时间长，是由于子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润，随着时间的延长，子宫适应后，症状会消失。

2、有些人上环后月经时间长，每次月经都较多，首先采取服药治疗。如果服药效果不佳，应考虑到可能是子宫形态与节育环的大小不相适应，必要时可换一个环，换环后，环不会老是压在同一个地方，损伤的内膜会自然愈合。如果换环后效果仍不明显，可采用其他避孕方法。

3、如果上环后女性月经量明显增多，月经周期时间明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象。应当到医院检查。

4、上环后月经时间过长还要注意补充营养。特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经饮食调理，能有效地预防上环后月经时间长带来的体能消耗。

5、白带增多：子宫受到环的刺激，子宫颈分泌物就增多，一般上环3个月后此症状会逐渐减少恢复正常。

还要注意的是，上环后女性的子宫受到了一定程度的损伤，在子宫恢复的这段时间最好避免夫妻生活，这样对女性的身体健康和以后的生育都会有好处。

上面就是我所介绍的上环后月经时间变长的原因以及解决方法了，其实大家不要过于担心紧张，这属于正常现象，只要保持好心态和一个健康平衡的饮食，就会慢慢的恢复，希望我上面提供的方法对大家能有所帮助！