一些女性在生育了一胎后，因为不在生育了，所以往往就会采用上环的方式来避孕，这种避孕措施不但避孕率高，而且还不会像吃药一样为女性带来副作用。但是也不是所有的人都可以上环的，而且在上环前和上环后要注意一些事情，这样才可以避免让女性出现一些妇科病。

上环前注意事项

上环之前做好妇科检查是很有必要的，并不是所有的女性都可以上环的。如果是患有急、慢性盆腔炎，阴道炎的患者、患性传播疾病患者都是不适宜上环的。

上环之前三天不应该同房，这个时候进行性生活容易产生感染。

上环后注意事项

上环后三周内是要禁止同房的，因为刚上环后的女性是需要一定时间去适应的，还会出现腰痛、腰酸的现象，不适宜进行剧烈的运动，包括性行为。

过了三周后可以同房，但是同房后要注意清洗，保持外阴清洁。其实除了这个时候要注意清洁之外，平时也要注意个人卫生，避免感染。上环后的两个星期内是不可泡澡的。

同房的次数也不应该太频繁，性伴侣也应该是固定的。不要滥交导致感染。

如果是有阴道出血的现象是要禁止进行性生活的，平时也不要穿化纤的内裤、不合卫生标准的卫生用品，也不要和其他人共用毛巾、浴盆等用具。

除此之外，上环之后可以多注意饮食调理，多吃铁质丰富的食物，例如瘦肉、猪肝等，豆制品也可以多吃，可以帮助女性适应上环、补充营养。

上环后，要注意多休息，在上环后的一周内，尽量不要做重体力的劳动。要注意膳食的调理，多吃一些含铁的食物，为女性补充营养。上环后，三周内最好室内不要同房的，以免出现感染，让女性出现妇科疾病。这时候应该注意外阴的清洁卫生，但是不要盆浴，最好是淋浴。